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你知道咳嗽，恶心，便秘时应该怎样喝水吗？
?????? 改善病症口腔溃疡、牙龃炎、牙痛、伤口止血、烫伤、皮炎、湿疹、痱子、妇科清洗、肛周抓痒症、部扭伤、用于脚气脚臭、痔疮等。
遇到咳嗽、有痰这样的症状，很多人都感到憋气、难受，痰液难以咳出。这时候有什么好的办法来缓解呢？就是要多喝水，而且还要喝热水。首先，热水可以起到稀释痰液，使痰易于咳出的作用;其次，饮水的增多增加了尿量，可以促进有害物质的迅速排泄；另外，多喝热水还可以抚慰气管与支气管黏膜的充血和水肿，使咳嗽的频率降低。这样的话，人就会感到舒服通畅很多啦。
???? 出现恶心的情况则很复杂，有时候是对于吃了不良食物的一种保护性反应，遇到这样的情况，不要害怕呕吐，因为吐出脏东西可以让身体舒服很多。如果感到特别难以吐出，可以利用淡盐水催吐，准备一杯淡盐水放在手边，喝上几大口，促使污物吐出。吐干净以后，可以用盐水漱口，起到简单地消炎的作用。另外，**严重呕吐后的脱水情况，淡盐水可以很好地补充水液，缓解患者虚弱的状态。
为什么吃饭时和吃饭后都不宜马上喝水？
?很多人喜欢在吃饭时和饭后喝水，以消解油腻，促进消化，其实这都是不好的饮食习惯。
??? 吃饭时和饭后，人的胃肠等器官会条件反射地分泌消化液，如牙齿在咀嚼食物时，口腔分泌的唾液，胃分泌的含有胃酸、胃蛋白酶的消化液等，消化液和食物碎末混合在一起，这样，食物中的大部分营养成分，就被消化成容易被人体吸收的物质，如果在吃饭时或饭后喝水，势必冲淡、稀释了唾液，影响食物的消化吸收。另外，胃液中含有许多胃酸，能杀死食物中的细菌和病毒，吃饭喝水会冲淡胃酸，细菌繁殖易患肠胃炎。
??? 所以吃饭时和饭后半小时都不易喝水。时久会使身体健康状况不良。如果在饭前口渴的厉害，可以少喝点开水或热汤，休息片刻再进餐，就不致影响胃的消化功能。果汁和其他饮料较好是饭前15～40分钟喝下，这些流体喝下去后10分钟离开胃而进入小肠，到那里后立刻被小肠黏膜吸收进入血液里，不会影响肠胃的消化功能。
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